Die besten Pilates-Studios in Wien
Wir konzentrieren uns heute ganz auf unsere Mitte – die Körpermitte! Darauf zielt nämlich Pilates-Training traditionellerweise ab. Mittlerweile gibt es aber auch jede Menge kreative Spin-offs zur ursprünglichen Variante. Deshalb verraten wir euch unsere liebsten Pilates-Studios in Wien.
Intensiver als Yoga, schonender als olympisches Gewichtheben – so könnte man Pilates vielleicht einordnen. Wahrscheinlich trifft das aber auch auf viele andere Sportarten zu. Also noch spezifischer: Pilates findet auf der Matte oder an bestimmten Geräten statt und kräftigt den ganzen Körper, hauptsächlich aber die Körpermitte. Da kommt laut Pilates-Vater Joseph Hubertus Pilates sämtliche Kraft her. Wir haben uns durch Wien gesportelt und verraten euch, in welchen Pilates-Studios wir besonders weit in diesen Kern vorgedrungen sind.
Pilates Boutique
Das kleine, aber feine Pilates-Studio zwischen Oper und Karlsplatz spielt alle Stücke, wie eine Art Pilates-Erlebniswelt: Die Klassen reichen von klassischem Pilates über Reformer-Pilates bis hin zu einer Mischung aus Pilates und Aerial Yoga.
In einem Raum des hellen Studios trainiert ihr etwa am Springboard, der Ballett-Stange oder mit Gewichten. Im anderen Raum warten Reformer-Geräte – eine Art Streckbank für Ganzkörpertraining. Besonders ins Schwitzen gebracht haben uns die Barre-Klassen, eine Mischung aus Pilates-Übungen und Bewegungsabläufen aus dem Ballett-Training.
Die wichtigsten Infos:
- Pilates auf Matten, am Springboard oder am Reformer
- Barre und Aerial Yoga
- Drop in Basic: 15 €, Drop in Reformer: 20 €
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Pilates Boutique | 2 Studios: Elisabehtstraße 6 | Opernring 1 , 1010 Wien
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täglich
Body Concept
In der Parisergasse breitet sich das wunderschöne Studio von Body Concept aus. Wenn ihr eintretet, fragt ihr euch vielleicht kurz, ob ihr zwischen der großen Küche und dem Shop-Bereich in einem Concept Store gelandet seid. Aber definitiv kommt ihr schon beim ersten Schritt ins Studio zur Ruhe. Bei den Mindful Body Klassen fusionieren die Übungen Körper und Geist, ihr powert euch auf der Matte aus und shaket wenig später beim Tanzen alles off.
Die Barre-Klassen sind auch hier sehr fordernd und abwechslungsreich aufgebaut, zuerst auf der Matte, dann an der Stange. Natürlich gibt’s aber auch klassisches Pilates und sogar Yoga Stretching und Gong Bath Meditation. Besonders beliebt sind die intensiven Pulse-Workouts mit Hano Pipic. Und falls es euch doch nicht ins Studio zieht, könnt ihr online an Live-Klassen teilnehmen und durch die Video-Datenbank stöbern.
Die wichtigsten Infos:
- Barre-Klassen
- Pulse mit Hano Pipic
- Yoga Stretching und Gong Bath Meditation
- im Studio oder online
- Drop in: 22 €, Online: 39 €/Monat
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Body Concept | Parisergasse 6, 1010 Wien
Pilates Studio Vienna
Vor Ort im Studio oder online könnt ihr im Pilates Studio Vienna im Dritten dabei sein. Schon allein aufgrund der etwas verwinkelten, ruhigen Lage legen wir euch einen physischen Besuch aber sehr ans Herz.
Auf 120 Quadratmetern ist jede Menge Platz für klassische Pilates-Sessions, ob auf der Matte oder am Tower, einer Art Reckstange für Pilates. Hier geht man sehr sanft und fachkundig mit euch und eurem Körper um, besonders auch bei den Gyrokinesis-Stunden, einer Mischung aus Yoga Tai Chi, Gymnastik und Tanz.
Die wichtigsten Infos:
- klassisches Pilates und Gyrokinesis-Stunden
- vor Ort oder online
- Drop in: 10 €, Einzelstunde: 20 €
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Pilates Studio Vienna | Kundmanngasse 33, 1030 Wien
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Pilates Center Vienna
Das Studio von Gabriella Cimino im Siebten orientiert sich streng an der originalen Pilates-Methode von Romana Kryzanowska, einer Schülerin von Joseph Hubertus Pilates himself. Ihr habt die Wahl aus Einzel-, Duo-, Trio- oder Gruppenstunden, die in den verschiedensten Sprachen von Deutsch und Englisch bis Polnisch, Rumänisch oder Russisch abgehalten werden können.
Außerdem sind die Klassen in verschiedene Level unterteilt, je nach dem, wie viel Erfahrung ihr bereits mitbringt. Auch hier stehen sämtliche Gerätschaften, die die Pilates-Methode vorsieht, zur Verfügung. Wir selbst durften vor einiger Zeit an einem Workshop mit Gabriella Cimino teilnehmen und waren restlos begeistert – anspruchsvoll, aber gleichzeitig gelassen und mit jeder Menge Know-how.
Die wichtigsten Infos:
- Pilates-Methode von Romana Kryzanowska
- Klassen in Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Tschechisch, Polnisch, Rumänisch und Russisch
- Preise auf Anfrage
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Pilates Center Vienna | Kandlgasse 6a, 1070 Wien
- Lieblinge 2024
Boutique Barre Studio
Ganz auf die Fusion aus Pilates und Ballett konzentriert man sich im Boutique Barre Studio im Vierten. Auch hier hat uns das Training überzeugt und gefordert – der Muskelkater hielt sich nachhaltig. Wer schon mal Barre gemacht hat und die klassischen Übungen und Bewegungsabläufe kennt, kann sich auf die eine oder andere Überraschung gefasst machen. Denn hier bekommen sie einen eigenen Twist. Wenn euch der Ballett-Part anspricht, könnt ihr auch Ballett-Anfänger*innen-Klassen für Erwachsene besuchen. Vorkenntnisse braucht ihr generell keine.
Die wichtigsten Infos:
- Barre Pilates
- Ballett für erwachsene Anfänger*innen
- 30 Min. Kennenlern-Training: 10 €
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The Boutique Barre Studio | Weyringergasse 40, 1040 Wien
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MO-SA
SoulBody Vienna
Auch in der Seestadt hat man sich ganz dem vom Ballett inspirierten Pilates verschrieben – aber nicht ausschließlich! Im Studio direkt bei der U2-Station Seestadt gibt’s Barre-, Pilates- und Yoga-Klassen für jedes Level. Yoga bedeutet hier Vinyasa Flows, Slow Flows oder Yin Yoga. Manchmal werden Barre und Yoga sogar fusioniert. Bei all dem soll es vor allem darum gehen, den Alltag eine Stunde lang draußen zu lassen und ganz zu sich zu kommen.
Die wichtigsten Infos:
- Barre, Pilates, Yoga
- Drop in: 18 € / 16 € (ermäßigt für Alleinerziehende und Studierende)
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SoulBody Vienna | Eileen-Gray-Gasse 7/1, 1220 Wien
In Good Shape
Die Workouts von In Good Shape sind genauso vielfältig wie die Locations, die sie bespielen. Ihr trainiert im 1., 2., 7. oder 9. Bezirk und powert euch bei TRX-Training, Pilates und Barre aus. Besonderes Highlight ist definitiv Candlelight Pilates.
Die Übungen sind etwas weniger anstrengend als in regulären Pilatesstunden, gefordert werdet ihr trotzdem. Begleitet werdet ihr von Kerzenlicht und Räucherstäbchenduft, außerdem gibt Trainerin Martina bei der Schlussentspannung gern eine kurze Nackenmassage für alle, die wollen. Perfekt, um ordentlich abzuschalten!
Die wichtigsten Infos:
- Studios im 1., 2., 7. und 9. Bezirk
- TRX, Pilates, Silent Disco Cycle, HIIT und Barre
- Probetraining: 10 €, Membership mit 4 Trainings pro Monat: 52 €
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In Good Shape | Obere Donaustraße 69/1, 1020 Wien
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laut Schedule
Train and Tone
Extrem fordernd, aber auch extrem motivierend spielen sich die Workouts von Train and Tone ab. Hier definiert man Pilates noch mal etwas anders in einer Kombination aus Tanz-, Cardio- und HIIT-Elementen, was das Training so vielseitig macht, dass man fast vergessen könnte, wie anstrengend es ist. Aber nur fast.
Die Klassen reichen von klassischen Pilates bis hin zu verheißungsvollen Hybridformen wie „Bootylicious“. Auch Reformer-Trainings könnt ihr machen. In jedem Fall werden die Klassen in Englisch abgehalten und kommen in den allermeisten Fällen mit einer fetten Playlist daher. Und keine Scheu: Auch wenn die Trainings intensiv sind, sind sie für jedes Level geeignet.
Die wichtigsten Infos:
- Kombination aus Tanz, Cardio, HIIT und Pilates
- treibende Musik
- im Studio oder online
- Single Class im Studio: 18 €, Single Class Online: 9 €
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Train and Tone | Färbergasse 6, 1010 Wien
JUNE
Reformer-Pilates ist zurzeit der letzte Kampfschrei in Sachen Körperkult. Dieser Trainingsmethode hat man sich bei JUNE komplett verschrieben: In den Dynamic Reformer Klassen trainiert ihr in der Gruppe am Reformer und powert euch bei von der Pilates-Methode inspirierten Übungen und treibender Musik ordentlich aus. Aber lasst euch nicht täuschen: Die Workouts sind tough! Bei den Klassen habt ihr die Wahl zwischen Deutsch und Englisch, ihr solltet allerdings schon etwas weiter im Voraus buchen, weil sie schnell ausgebucht sind.
Die wichtigsten Infos:
- Pilates am Reformer
- motivierende Playlist
- Trial Class: 24 €, reguläre Stunde: 30 €
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JUNE | Reichratsstraße 5/I, 1010 Wien
Pop Pilates
Die Pop Pilates Workouts von The Happy Place vereinen klassische Pilates-Übungen mit Yoga, Tanz und Cardio zu einer Choreografie auf der Matte, während euch RiRi oder Queen B ordentlich einheizen. Fixes Studio betreibt The Happy Place keines, die Klassen finden in verschiedenen Locations statt. Aber den wahren Happy Place findet man ja bekanntlich ohnehin in sich selbst.
Die wichtigsten Infos:
- wechselnde Locations
- Pilates-Choreografie zu Pop-Musik
- Schnupperstunde: 12 €, einzelne Stunde: 18 €
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